Нужны ли вам ортопедические стельки?

Врачи-ортопеды рекомендуют носить ортопедические стельки, если есть проблемы со стопами. А они, согласно статистическим данным, есть примерно у двух третей населения планеты. К сожалению, образ жизни современных людей привел к таким неутешительным цифрам. Всему виной лишний вес, гиподинамия, избыточные нагрузки на нижние конечности, неудобная обувь. Стельки нужны, чтобы разгрузить стопы и обеспечить им максимальный комфорт. Их делают по индивидуальным параметрам под ногу пациента.

Чем ортопедические стельки отличаются от обычных?

Простые стельки представляют собой вставки в обувь – тонкие подстилки из ткани, которые повторяют контуры подошвы. Их первоочередная задача – обеспечение гигиены ног и повышение комфортности обуви. Также немного помогают предотвратить усталость в нижних конечностях. Предназначены исключительно для здоровых ног.

Для чего же нужны ортопедические стельки, и отличаются ли они от обычных? Это медицинские изделия, предназначенные для коррекции различных нарушений стопы. Работают мягко и постепенно, помогают улучшить качество жизни при наличии ряда заболеваний (плоскостопия, артроза и других). Их делают в индивидуальном порядке для каждого пациента. Для этого используются технологии трехмерных слепков и компьютерного моделирования.

Если взять такую стельку в руку, то можно увидеть, что она не плоская, а имеет разные выпуклости. В зависимости от конкретной патологии в изделия добавляют специальные ортопедические элементы (типа супинаторов, пронаторов, подпяточников).

Ортопедические стельки делают на заказ или можно купить уже готовые?

Медицинские изделия изготавливают на заказ под определенного пациента и его проблему. Они бывают:

• поддерживающие;
• разгружающие;
• корригирующие;
• стимулирующие.

Конкретный вариант подбирает врач в зависимости от клинического случая. Он определяет, понадобятся ли специальные элементы, и какие именно.

Преимущества индивидуальных ортопедических стелек:

• максимальная эффективность;
• точное соответствие формы стопы;
• профилактика осложнений.

Из минусов – длительный процесс изготовления, высокая цена, наличие адаптационного периода (первые недели ощущается незначительный дискомфорт).

Готовыми можно купить только серийные стельки. Они в точности повторяют изгибы и контуры стопы, помогают снизить усталость ног и смягчить удары при ходьбе. Это доступный и удобный вариант. Но такие ортезы подходят при отсутствии серьезных проблем, либо для использования в профилактических целях. Приобрести их можно в аптеках или специализированных ортопедических салонах, где обычно представлен широкий ассортимент (повседневные, спортивные) по относительно низким ценам. Из минусов – ограниченная эффективность и отсутствие индивидуального подхода.

При каких заболеваниях рекомендовано носить ортопедические стельки?

Врачи считают, что носить ортопедические стельки нужно лицам со следующими патологиями:

• плоскостопие;
• плосковальгусные стопы;
• вальгусная деформация первого пальца стопы;
• пяточная шпора;
• остеоартрозы;
• заболевания вен нижних конечностей;
• разная длина ног;
• нарушения осанки, сколиозы;
• перекосы таза.

Кроме того, это неотъемлемый компонент терапии после оперативных вмешательств на стопе и после травм нижних конечностей (для облегчения реабилитации).

Полезны ли ортопедические стельки? Да, они помогают в устранении болевого синдрома, так как уравновешивают силы, действующие на стопу.

Среди лечебных эффектов:

• снижение перенапряжения;
• уменьшение нагрузки на связки и мышцы;
• улучшение кровообращения;
• поддержка поперечных и продольных сводов стопы;
• снижение нагрузки на болезненную зону.

При ношении ортезов уменьшаются отеки нижних конечностей.

Можно ли носить здоровым людям?

Ортопедические стельки назначают не только при соответствующих заболеваниях. Их нужно носить и здоровым людям, если они испытывают постоянную нагрузку на позвоночник и нижние конечности. Это может быть связано с определенными обстоятельствами, образом жизни или профессиональной деятельностью.

Например, речь идет о следующих группах лиц:

• беременные;
• официанты;
• хирурги;
• продавцы-консультанты;
• спортсмены;
• любители пробежек и длительных прогулок.

Стельки нужны, чтобы снизить нагрузку на стопу, предупредить преждевременное переутомление мышц.

Как часто нужно менять ортопедические стельки на новые?

В среднем стельки служат от восьми до пятнадцати месяцев. Конкретный срок зависит от профессиональной деятельности больного, образа его жизни, веса и сопутствующих патологий. К примеру, спортсмены и люди с ожирением должны менять ортезы чаще, чем остальные.

Также срок службы зависит от материала стелек. Изделия из графита и оптик-карбона прослужат дольше, чем из мягких и податливых материалов.

Чтобы продлить срок службы, нужно правильно ухаживать за ними. Вот перечень рекомендаций:

• протирать или стирать согласно инструкции (щадящими средствами в теплой воде);
• каждый день вынимать и просушивать в естественных условиях (без воздействия высоких температур);
• не обрабатывать паром.

Можно ли в ортопедических стельках заниматься спортом?

Да, в них можно и нужно заниматься спортом. Более того, профессиональные спортсмены во всем мире давно используют их, чтобы улучшить свои результаты и быстрее восстанавливаться после продолжительных занятий.

Спортивные ортопедические стельки обеспечивают безопасность и комфорт при занятиях спортом и физкультурой, в значительной степени разгружают связки и мышцы. В них проще удерживать баланс и равновесие. Но нужно, чтобы они плотно прилегали к стопе, не вызывая дискомфорта и трения.

Есть ли риски или побочные эффекты?

Если ортопедические стельки изготовлены для пациента в индивидуальном порядке и под врачебным контролем, то опасаться не нужно – побочные эффекты и риски отсутствуют.

Особенно внимательным специалист должен быть при назначении медицинских изделий больным с трофическими язвами и диабетической стопой. Им нужны ортопедические стельки, имеющие специальное разгрузочное покрытие. А вот готовые анатомические варианты таким пациентам категорически не подойдут.

Если стельки подобраны неправильно, то лечебного эффекта не будет. В самом плохом случае они могут даже усугубить патологию.

Нужны ли ортопедические стельки при плоскостопии?

При наличии плоскостопия врачи практически всегда назначают ортопедические стельки. Это один из самых популярных и эффективных способ лечения данного заболевания. Для патологии характерно ослабевание связок и мышц стопы, в результате чего она становится плоской и перестает защищать позвоночный столб от нагрузок. Мышцы перенапрягаются, а связки растягиваются.

Правильно изготовленные ортопедические изделия обеспечивают нужное положение стопы в динамическом и статическом положении, а значит, снижается нагрузка на ноги и позвоночник.

Детям и подросткам достаточно использовать их несколько лет для достижения результата. Взрослым людям рекомендовано их ношение на постоянной основе.

Вывод – помогают ли ортопедические стельки?

Так помогают ли ортопедические стельки устранить проблемы со стопами? Конечно, а еще они улучшают качество жизни. При этом от пациента не требуется менять свои привычки.

Если резюмировать, то можно выделить следующие преимущества стелек:

• поддерживают свод стопы;
• снижают нагрузку на суставы;
• улучшают осанку;
• корректируют походку;
• уменьшают болевые ощущения;
• уменьшают вероятность травм при высокой физической активности;
• препятствуют появлению натоптышей и мозолей.

Но чтобы они действительно помогали, нужно выбирать качественные изделия. Тогда можно рассчитывать на комфортную и полноценную жизнь без усталости и боли в ногах.

Обращайтесь к ортопедам-травматологам в медицинский центр Южный, где вам обязательно помогут подобрать ортопедические стельки с учетом всех индивидуальных особенностей. Наши специалисты имеют большой опыт работы, регулярно повышают квалификацию и успешно решают любые проблемы со стопами.