Массаж представляет собой процедуру, проводимую в лечебных целях либо для расслабления. С его помощью можно избавиться от напряжения, стресса и раздражительности, а также снять головные боли и улучшить сон. Кроме этого грамотно выполненная манипуляция оказывает косвенное воздействие на различные структуры и элементы человеческого организма по причине наличия рефлекторной связи между ними и мозгом.
Ключевой эффект от массажа волосистой части головы заключается в стимуляции роста волос. Он также прекрасно сказывается на состоянии лица, хотя и не касается его, за счет ускорения обменных процессов.
На начальном этапе массажа волосистой части головы происходят поглаживания ладонями:
- к затылку, начиная с лобной части;
- до области, расположенной за ушами, начиная с теменной зоны.
Данные манипуляции позволяют разогреть кожный покров и снять напряжение в мышцах, обеспечивая предварительную подготовку к более интенсивному воздействию, которое будет оказано на следующем этапе. С его началом происходит лёгкое смещение кожи по часовой стрелке. Подобным образом один за другим прорабатываются все области по ходу массажных линий.
Проводимый с целью устранения головной боли массаж дополняется этапом разминания области висков, поглаживанием лобной части и растиранием кожи над бровями. Если пациент чувствует боль или дискомфорт, об этом нужно обязательно сказать специалисту.
Лечебные свойства массажа волосистой части головы
Процедура активирует выработку тканевых гормонов, принимающих участие в передаче нервных импульсов в центральную нервную систему организма, а также в циркуляции тканевой жидкости, крови и лимфы. Благодаря этому улучшается:
- трофика;
- процессы обмена и восстановления;
- процесс доставки в клетки кислорода и питательных веществ;
- проводимость нервов.
Грамотно выполненный массаж волосистой части головы позволяет избавиться от головных болей, стабилизировать артериальное давление и нормализовать работу внутренних органов. В результате улучшается общее состояние здоровья и самочувствие человека.
Показания к массажу волосистой части головы
- высокая утомляемость и постоянное чувство усталости;
- нарушение сна;
- частые головные боли;
- постоянные стрессы;
- снижение устойчивости к привычным умственным или физическим нагрузкам;
- сбои в процессе роста волос;
- пониженное АД;
- мышечные спазмы, а также нарушение тонуса мышц;
- истонченные волосы, отличающиеся повышенной ломкостью.
Кроме этого массаж волосистой части головы показан в рамках реабилитации после:
- хирургического вмешательства на черепе;
- перенесённого инсульта;
- черепно-мозговой травмы.
Противопоказания
Существуют различные противопоказания, среди которых:
- тромбоз;
- онкология;
- купероз;
- воспаления, локализующиеся на волосистой части головы;
- недавно полученные ожоги и травмы;
- высокая температура тела;
- соматические патологии в тяжёлой форме;
- хронические болезни в фазе обострения;
- патологические процессы, поражающие сосуды и приводящие к нарушениям свёртываемости крови;
- гипертония второй и третьей степени.
Эффект от процедур
Корректно выполненная манипуляция улучшает кровоснабжение, успокаивает нервную систему и ускоряет процесс передачи нервных импульсов. В результате ее проведения можно побороть нервозность и стресс, улучшить состояние волос и ускорить их рост.
Процедура также проводится в рамках коррекции пищевых привычек и борьбы с различными зависимостями. Курс положительно сказывается на состоянии кожи лица, устраняя отёчность и улучшая цвет кожи.
Возможные побочные эффекты
Развитие нежелательных побочных эффектов возможно в случае некорректного проведения процедуры. Сюда входят:
Есть мнение о том, что массаж волосистой части головы вызывает такой побочный эффект как ощущение «грязных» волос, связанное с увеличением активности сальных желёз. Такое ощущение является вполне нормальным, ввиду усиления кровообращения.
Курс массажа волосистой части головы
Продолжительность одной процедуры варьируется от 15 до 50 минут. Еще примерно 10-15 минут требуется на подготовительные мероприятия, а также отдых после манипуляции.
Рекомендованная продолжительность терапевтического курса – десять сеансов с частотой от 3 до 7 раз еженедельно. Если манипуляция носит профилактический характер, либо направлена на снятие напряжения и усталости, достаточно 2 сеансов ежемесячно.